I. Утро
продолжительность сна: 6:00 часов
вес:70.6
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: Маски, Повороты
завтрак: Курица, картошка, зелень

Планы на день:
Блог +
Ода себе +
Продвижение лекции+
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
обед: Chicken nuggets and fries

III Вечер
настроение: Немного злюсь на себя после игры, переживание из-за того что отец загнал кусок железа под ноготь
ужин: Курица, салат.
самочувствие: Хорошее
спорт: Маски, Повороты, Стрельникова

Вывод: Продуктивный день, интересный.

Долгосрочные цели: бизнес, карьера, психотерапия, тайм менеджмент на работе
Движение к долгосрочным целям (неделя психологии): блог, ода себе, лекция.
P.s
Помог знакомым с переводом+

I. Утро
продолжительность сна:8 часов
вес:68kg
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: yoga
завтрак: Оливье, kartoshka, zelen'
Oda sebe, xolodniu dysh

Планы на день
1. Блог +
2. Por9dok +
3. Plani na nedely -
4. Gotovit' lekziy na sybboty +
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Xoroshee
самочувствие: Xoroshee
обед: Kotlteta, oliv'e

III Вечер
настроение: Xoroshee
самочувствие: Bolit gorlo
ужин: Pirozennie limonnie, kartishka so smetanoi, morkovka
Ve4er ne sdelal vse 4to paniroval. No zato poobshals9 s drygom. Posidel v lol, posmotrel AFV.

Вывод: Bol'she rabotat' s planom na den'
Долгосрочные цели: Blog, psixologi9, bussines
Движение к долгосрочным целям: Blo, psixologi9

I. Утро
продолжительность сна:6 часов
вес: не зафиксировал (около 68кг)
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: не занимался
завтрак: Оливье =)

Планы на день
1. Блог +
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
обед: Пироги

III Вечер
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
ужин: Оливье
Изучить психологические труды Берна, Хорни, франкла.
Вывод: Продолжай работать над собой, не смотря на откат.
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, психология