I. Утро
продолжительность сна: 9:30
вес:69 кг
настроение: Радостное
самочувствие: Хорошее
спорт: Стрельникова, УПГ, Маски для лица
завтрак: Индюшка с картошкой, салат с мороковкой и помидорами на олив масле. Зеленый чай.

Да это просто удивительно сколько я проспал =).

Планы на день
1. Стирка и уборка +
2. Магазин +
3. Заехать в йога центр, дао+
4. Блоги +
5. Открыть звонки скайп -
6. Письма домой. +
7. Ухо горло нос -
Time spend: заполнение блога 20 минут

II Обед
настроение: Заниматься делами
самочувствие: Хорошее
обед: Индейка, макароны с сыром, салат, чай с ромашкой, торт


Планы на вечер
1. Работа с блогом +


III Вечер
настроение: Улыбаюсь =), радостное
ужин: Салат с хлебом
самочувствие: расслабленное, побаливает горло.


Вывод: очень хороший день
Долгосрочные цели: блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: blogging in engl