I. Утро
продолжительность сна: 6 часов
вес:69.2 кг
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: Стрельникова, Маски
завтрак: Пироги со сметаной, с картошкой сыром и брокколи =)
Рабочие будни.

Планы на день
1. Литвак +


Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Гуд
самочувствие: Гуд
обед: Суп, курица, морковка


Планы на вечер:
1. Зал +
2. Блоги +
3. Разговор с другом +

III Вечер
настроение: =))))))
ужин: Курица, вареники картошка и сыр со сметаной.
самочувствие: Хорошее
Вывод: Хороший день, замечательное общение
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, семинары