I. Утро
продолжительность сна: 6 часов
вес:69.3 кг
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: Йога, Маски
завтрак: Пироги со сметаной, с картошкой сыром
Рабочие будни.

Планы на день
1. Литвак +


Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Гуд
самочувствие: Гуд
обед: Курица, картошка фри, кола.


Планы на вечер:
1. Бизнес +
2. Блоги +

III Вечер
настроение: грустное
ужин: пару помидоров, морковка.
самочувствие: болит зуб
Вывод: Продуктивный вечер в сфере бизнеса. А к дантисту надо идти.
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, семинары, письмо.