I. Утро
продолжительность сна: 5 часов
вес:69 кг
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: Стрельникова, УПГ, Маски
завтрак: Суп с хлебом, печенье с чаем, салат с капустой, огурцами, морковкой


Планы на день
1. Рабочие будни

Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Пассивное
самочувствие: Хорошее
обед: Суп, салат, пару пончиков

День прошел в работе и прослушивании аудио книги "Психологическое айкидо". Очень приятно читать комментарии на мое видео в блоге.
Придя с работы часок поспал.
Говорил с покупателем, продажа не удалась, сделал выводы о том что надо соглашаться до конца, а о самой покупки пускай решает на месте. Стараться выдать непонятные моменты за достоинства.

III Вечер
настроение: Хорошее
ужин: Пироги с брокколи, картошкой, сыром, морковка, печенье, мороженное.
самочувствие: Хорошее
Вывод: Хороший день.

Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, аудио книга.