I. Утро
продолжительность сна:6 часов
вес:69.3кг
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
спорт: Повороты, Маски, Стрельникова
завтрак: Пироги с маслом и сметаной

Планы на день
1. Рабочие будни +
2. Party lights +
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
обед: Cуп с булкой

III Вечер
настроение: Хорошее
ужин: Макароны с сосиками, морковка, чай
самочувствие: Хорошее

Вывод: Назад к сценарию и вперед. Разрешать играть после выполнения конкретных задач, после каждой игры гимнастика.
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, семинары