I. Утро
продолжительность сна: 4 часов
вес:68.8 кг
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
завтрак: Суп с курицей

Планы на день
1. Айкидо -
2. Сенека -
3. Гимнастика -
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
обед: суп куриный

III Вечер
настроение: Нормуль
ужин: Пироги с картошкой
самочувствие: Хорошее

Вывод: Начался откат, обратно к сценарному поведению, что с этим делать, может план на день на бумагу?
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог, бизнес, аудио