I. Утро
продолжительность сна:7 часов
вес:не знаю (нужны весы)
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
завтрак: курица, пироги с картошко и сыром, сметана

Планы на день
1. Машина +
2. Блог +
3. Бизнес
Time spend: заполнение блога 10 минут

II Обед
настроение: Хорошее
самочувствие: Сонное
обед: Лентил суп, хлеб, булочки с корицей

III Вечер
настроение: Хорошее
самочувствие: Хорошее
уджин: Придя с работы ел мороженное, на ужин картошка с грибами и луком.

Сегодня играл после работы, но и сделал важный звонок. Прогресс есть.

Вывод: Продолжай работать над собой, не смотря на откат.
Долгосрочные цели: бизнес, блог, книга, психотерапия
Движение к долгосрочным целям: блог